Mucizevi birşey buğday filizi ve çimi.. İnternetten açın okuyun..
Genetiği ile oynanmamış buğday bulun öncelikle, ben ipek hanım çiftliğinden alıyorum.. Buğdayları bir gece suda bekletin.. Ertesi gün bir tepside ıslatılmış bir bezin arasına koyun ya da geniş bir kaba koyup ıslak bez ile üzerini örtün, bez kurudukça ıslatın hafif hafif elinizle.. 3-4 güne çimlenip uzamaya başlayacaklardır..
ister filiz haliyle tüketin ister kabta güneşe bırakın çimlensinler..
Bol bol yeyin yedirin..

