23 Ağustos 2020 Pazar

Hamilelikte Kullandığınız İlaçların İçeriğine Dikkat Edin - Vol 2

Uzun zamandır yazamıyorum bloğa, çok soruyorsunuz.. Yaşadığım olağanüstü zamanlar bir tarafa hayallerimi gerçekleştirmenin de hazırlıklıklarındayım çok uzun süredir.. Bu yoğunluğumda ilk odağım çocuklarımı ihmal etmemek olduğu için her fırsatımı onlarla dolduruyorum.. Elbet durulacağım.. işte o zaman hem bol bol haberdar edeceğim sizleri hem de bir bir dökeceğim kafamın içinde birikenleri kelimelere.. 

Şimdi acil bir konumuz var, çok ama çok uzun zamandır hamilelerimiz soruyor, soranlar belki de doğurdu bile ben bu yazıyı yayınlayana kadar.. Bu yazı onların sürekli sorduklarına bir cevap olsun, hem de yazıyı güncelleyeceğim sözümü tutmuş olayım daha da gecikmeden bu koşuşturmamın içinde.. 

Çok uzatmadan net bir şekilde yazacağım temiz içerikli multivatimin, mineral ve balık yağı tavsiyelerimi.. 

Hamile arkadaşlarım lütfen doktorunuza danışmadan kullanmayın olur mu.. 

Bir diğer önemli konu da şu ki, en fazla yapılan yanlış da bu, birden fazla takviye kullanılacaksa mutlaka içeriklerini kontrol ederek kullanmaya başlayın, içerik olarak çakışan girdiler olabilir ve almanız gerekenden fazlasını alıyor olabilirsiniz. Mesela multivitamin alırken ayrıca demir kullanmayın çünkü her ikisinin de içeriğinde de demir var.. Eksikliği ne kadar zararlı ise fazlası bazen çok daha fazla zararlı olabilir bazı takviyelerin hem bebeğiniz hem de kendiniz için.. 


Folik Asit: 

•Nutriway B Complex 

•Nature's Bounty Folic Acid


Demir: 

•Solgar Gentle Iron 17 mg

•Nutriway Iron Folic Plus


Multivitamin(Hamilelik)

•I-Mom

•Ocean Mummy


Multivitamin(Yetişkin)

•Ocean Daily One Energy


Balık Yağı

•Ocean plus

•Ocean Pulse

•Dinamis Omega 3

•Ocean Ultimate

•EFA S-1200

•EFA Daily

•Krilom Omega


Krill Yağı

•Krilom

•NBL Krill

•Omepa

•Nathurapathica Red Krill Oil


Magnezyum:

•Ocean Extramag


Siyanokobalamin içerikli olmayan B12 tavsiyesi isteniyorsa (ben sakıncası olduğunu düşünmüyorum onu da belirteyim)

•Solgar Methylcobalamin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...