Migros kasalarındaki gizli kazık..

http://biliyomuydun.com/119853

Bu yazıyı okuyun nolur..

Bilenler bilir, rutin ev ihtiyaçlarım için market alışverişi yapmam.. Herşeyi aldığım yer bellidir, doğalı neredeyse oradan alırım.. Arada köpeğimizin ihtiyaçları için ya da misafirliğe giderken biriki bişey almak için girdiğim migrosta istinasız her seferinde reyon fiyatıyla kasa fiyatının hep farklı olduğuna şahit oldum, bunu blogta da dile getirip uyarmaya çalışmıştım hatırlarsanız.. En son dün köpeğim için aldığım kemik reyonda 10.5 tl iken kasada yine 14.5 oluvermişti.. Hemde reyonda 14.5 tllik herhangi bir üründe bulunmazken.. yani karışıklık olma ihtimali sıfır.. ürün indirimli bir ürün de değildi ki indirimi düşmemiş diyebilelim..
Her seferinde aynı şeyi yaşadıkça insan sistemsel hataya inanmak istemiyor, bu artık başka bir yere doğru gidiyor..
Uygulama hep aynı, özür dileyerek aradaki farkı iade ediyorlar, ama bunun için zaman harcamanız gerekiyor ve bu zamanın parayla karşılanabilecek bir telafisi yok.. Onların hatası yüzünden siz koşturmak zorunda kalıyorsunuz, bu zamansızlıkta.. Hızlı hızlı birkaç şey almak için girdiğim markette her seferinde aynı şeyi yaşadım ben.. Kasada farkedebiliyorsanız ne ala, araba dolusu alışveriş yapıp çıkan biri için bu pek mümkün gözükmüyor, istedikleri de tam olarak bu.. Dolayısıyla da geçmiş olsun demekten başka bir seçenek kalmıyor, haksız yoldan elde edilen bir kazanç kapısı oluşturulmuş..
Bas bas bağırdığım bu konunun nihayet birileri daha farkına varmış ve haber yapmış.. Lütfen okuyun.. Ve lütfen fişinizi kontrol edip öyle çıkın migroslardan..

Süper Gıdalar..

Süper gıda kavramı çok popüler olmaya başladı günümüzde..
Benim de mutfağımda çocuklarımın bünyelerini hep güçlü tutmak için kullandığım süper gıdalarım var.. Neler mi??
Kefir, taze ev yapımı yoğurt, mevsim meyvelerinden taze sıkılmış posalı meyve suyu, ceviz, bal, bitki çayı bunlar hergün istinasız menülerinde zaten..
Bunların yanında:
1- Kayısı Çekirdeği İçi: Her kahvaltıda cevizin yanında 1-2 tane veriyorum, müthiş bir antioksidan..
2-Zerdeçal: Yemeklerini yaparken mutlaka biraz ekliyorum, etkileri tartışılmaz..
3- Çörek otu yağı: Birkaç günde bir meyve sularına birer damla damlatıyorum..
4- Hindistan Cevizi Yağı: Kek, puding, kurabiye gibi keyif atıştırmalıklarını bundan yapıyorum..
5- Kinoa: Ununu kullanıyorum ben, çorba terbiyesinden tutunda keke kadar hepsinin içine bir miktar koyuyorum..
6- Chia: Çocuklar için hazırladığım herşeyin içine atıyorum biraz.. Özellikle kurabiyeye çok yakışıyor..
7- Keçiboynuzu tozu: Keklere, kurabiyelere ekliyorum biraz..
8- Dut, Kızılcık, Yanan Mersini, Böğürtlen, kiraz, vişne, erik, üzüm: Mevsiminde dondurup sonrasında bol bol komposto yapıyorum öğlen öğünleri için..
9- Nar ve Portakal: Olmazsa olmazımız.. Mevsimine göre taze sıkılmış meyve sularımızın demirbaşları..
10- Yulaf ve Keten Tohumu: Yaptığım ekmeklere ekliyorum genelde..
11- Sarmısak: Her yemeklerine koyuyorum istisnasız..
12-Zeytinyağı: Herşeyleri bununla yapılıyor.. Vazgeçilmezimiz..
13- Brokoli ve Balkabağı: Mevsiminde dondurup koyuyorum, çorbalarına bir parça ilave ediyorum mutlaka..
14- Kuru Baklagiller: Haftada bir kez mutlaka bir kuru baklagil yemeği yapıyorum..

Bunlar benim mutfağımda çocuklarım için olmazsa olmazlarım.. Doğal olmaları şart.. Doğal değilse süper de değildir zaten,net.. Yazdığım her bir gıdanın doğalı neredeyse araştırıp bulup öyle satın alıyorum, marketten asla almıyorum..
Çocuklarıma doğal yollarla verdiklerimin karşılığını kat be kat fazlasıyla aldım hep.. Öyle güçlü bünyeleri var ki herkes hastalıktan yıkılırken onlar kolay kolay hasta olmazlar, nadiren oldukları zaman da hiç devrilmeden kısa sürede atlatırlar ilaç kullanmadan..
Aşıların yan etkileri konusu da tartışmalıdır yıllardır.. Alerjiler vs.. Güçlü bir beslenmeyle aşıların yan etkileri de atlatılabilmektedir..
Doğru antioksidanlarla vücut aldığı toksinleri daha kolayca temizleyebilmektedir..

Çocuklarda İlkyardım Eğitimi

Daha önce mutlaka bir ilkyardım çantasının olması gerektiğini ve içeriğinde olması gerekenleri, benim kullandığım malzemeleri yazmıştım.. Bu haftaki aktivitelerimizden birinde ilkyardım temasını ele aldık.. öyle ya her an her türlü şey yaşanabilir, yanlarındaki yetişkinin de başına birşey gelebilir.. Basit bir ilkyardımı nasıl yapacaklarını biliyor olmak bazen telafisi mümkün olmayan durumları engelleyebilir.. Diğer taraftan ilkyardım bilincini anlamış çocuk size ilk müdahale esnasında da yardımcı olur, zorluk çıkarmaz, o anda yapılan şeyin öneminin farkındadır çünkü.. Acil durumlar için ilk ulaşılması gereken kişinin yani babamızın numarası oyun odamızdaki duvarımızda kocaman yazılı uzun zamandır.. Hergün bir kere telefonu elimize alıp duvarda yazan numaraları çevirerek babamızı aramak günlük aktivitelerimizden biri.. Böylece acil durumlar için de hazırlık yapmış oluyoruz, biliyorlarki evde acil bir durum olduğunda baba aranacak.. Bu hafta da ilkyardım çantamızı inceledik detaylıca.. bazılarına zaten aşinaydılar, ilk yardım esnasında onların da yardımlarını isteyip olaya dahil olmalarını sağladığımız için belki ..
İki küçük kazazede oldular önce.. Kollarına kırmızı board marker ile biraz kan yaptık.. kanın yanına da küçük küçük mikroplar çizdik.. önce pamuğa döktükleri baticon ile birbirilerinin yaralarını mikroplardan temizlediler, mikropların baticon ile çıktığını görünce çok etkilendiler, sürdükleri şey mikropları yok etmişti.. sonra
birbirilerine yarayı iyileştiren kremden sürüp, bandaj yapıp kapattılar.. sıra uyku arkadaşları olan ayılarındaydı.. ayılarının bacaklarına da aynı işlemi yapıp ilkyardım çantamızdaki diğer malzemeler üzerine konuştuk epeyce.. Herbirinin ne işe yaradığına, ne zaman kullanılması gerektiğine.. ilkyardım eğitimimiz bittiğinde daha bir bilinçliydiler, artık ilk müdahalelerde benden hevesli iki küçük asistanım daha var..

Sağlıklı Tost Makinesi Tavsiye..

Uzun süredir sağlıklı tost makinesi arayışındaydım..
O kadar çok ürünü inceledim ki..
Genel izlenimim alüminyum gövde döküm üzerine yapılan seramik, granit ve teflon kaplama.. Teflona alternatif olarak piyasaya sürülen seramik ve granit ürünlerin sağlıklı olduğunu düşünmediğimden ve altındaki alüminyum gövdenin herhangi bir çizik durumunda zararlı olduğunu bildiğimden hep başka bir alternatif arayışındaydım.. Daha doğrusu demir döküm bir ürün arayışındaydım..
Derken demir döküm gövde olarak piyasaya sürülen Dökümix markası aklıma yattı.. Üzerinde ekstra yapışmaz bir kimyasal kaplama bulunmuyor..
Demir döküm tava ve tencereler gibi yağlayarak kullanıyorsunuz hep..
Birkaç yerde okuduğum yorumlar gözümü korkutmuştu başta, ilk geldiğinde bir bez ve yağ ile üretim esnasında oluşan toz ve kirden arındırmak gerekiyor plakaları diye.. ürün geldiğinde yaptığım bu işlemin adı temizlik değil yağlama oldu sadece.. herhangi bir kir çıkmadı.. Sadece dikkat etmek gereken şey pürüzsüz bir kaplaması olmadığı için yani porozlu yapıda olduğundan tüy bırakan bir bezle yağlama yaparsanız bezin tüyleri takılıp kalabiliyor.. İlk kullanımda sonuç beklentilerin çok çok üzerindeydi.. Çocukluğumda yediğim o büfe tostlarının lezzeti vardı yaptığımız ilk tostlarda.. sağlık desen sağlık, lezzet desen lezzet, fiyat desen piyasadaki çok ürüne göre uygun.. tavsiye edilmez de ne yapılır.. ben inoxun temizlik zorluğundan dolayı siyah rengini aldım n11 den 158 tlye..
minik gurmelerim artık rahatlıkla tost yiyebilir.. bizim için de keyif oldu tekrar tost yemek..

Geldim..

Uzun süredir ne yazabildim, ne de yorumlara dönebildim.. Ardarda yaşanan olaylar üzerine bazen içinden hiç yazmak gelmeme isteği, düşünceler, alınması gereken önemli kararların araştırmaları, hali hazırda devam eden koşturmacaların daha da ivmelenmesi, gelenler kalanlar gidenler, saniyesini kaçırmadan sürekli takip etmem gereken kocaman bir çark, bahçe ekim dikim işlerinin yoğunluğu, kafada milyon tane projenin olgunlaşma fizibiliteleri süreçlerine bir de çocuklarımdan çalmadan devam etme felsefem eklenince, bloğa yetecek bir ben kalmadı maalesef bir süredir..
Çok fazla soru gelmiş, sırayla hepsine dönmeye çalışacağım..

Eğitim Sistemi Üzerine 3 Müthiş Film..

Çocukların uyuduğu her zaman dilimi potansiyel film izleme fırsatımızdır bizim..
Bugüne kadar etkilendiğim çok sayıda film olmuştur.. Vakit kaybı dediğim film de çoktur.. Ama her film bazen yönetmeniyle, bazen bir sahnesiyle, bazen müziğiyle, bazen oyuncusuyla mutlaka bir iz bırakmıştır bende.. Oyunculuğunu izlemekten keyif aldığım, bakış açısını izlemeye bayıldığım yönetmenler yok değil..
Ama bunlar içinde Aamir Khan çok ayrı yerdedir bende.. Hollywood'un ticari yapaylığına inat Bollywood'un gösterişsiz doğallığının temsili..
Başlamadan bir de şunu paylaşmak istiyorum.. Yıllardır her sezon birden fazla yabancı takip eden biri olarak, son dönemde şiddet ve cinsellik ana temalı olmayan bir dizi bulamıyorum desem yeridir.. iyi kurgular, iyi senaryolar yok.. Birileri bunlara şiddet ve cinsellik tutar demiş, abarttıkça abartılıyor durum.. Zaten diziseverler için çok fazla seçenek yokken, arayış içindeki seyircinin tercih etmek zorunda kaldığı diziler, rekor kırıyor diye pazarlanarak türevlerini doğuruyor.. Bu bir dayatma bana göre, seçim şansı verilmeyen, trendin bu olduğuna ve en iyisinin bu olduğuna inandırılmış bir seyirci kitlesi oluşturma çabası.. Hollywood'un insan içinde gizli kalmış bu duyguları gözler önüne serip seyirci kitlesi yaratma kaygısını ve böyle bir trend oluşturmasını bir sinemasever olarak doğru bulmuyorum..
Gelelim eğitim sistemine benim bakış açımla bakarak, sorgulanması gereken noktaları gözler önüne seren film tavsiyelerime:
1. Yerdeki Yıldızlar : Bir Aamir Khan filmi.. Eğitim sisteminin dayatmalarına ailesi tarafından teslim edilmiş ve kaybedilmiş bir çocuk ile ona özel olduğunu anlatmaya çalışan öğretmenin çocuğu geri kazanma çabası.. Mutlaka izlenmeli..

2. Captain Fantastic: 6 çocuğunu toplumun dayatmalarından uzakta okulsuz eğiterek büyüten bir çiftin hikayesi..

3. 3 idiots: Yine Aamir Khan.. Eğitim sistemi bu kadar güzel sorgulanabilirdi..

Çocuklar gerçekten çok özeller.. Onlar söz konusu olduğunda hep farklı düşünürüm, yaklaşımların hep farklı olması gerektiğini savunurum..benim gibi düşünen birine daha rastlamadım maalesef bugüne kadar.. Konuştuğumda hep onay cümleleri duyarım da, kendiliğinden bu cümleleri söyleyenine ya da uygulayanına şahit olmadım daha.. o nedenle bu filmler özel benim için, kendimden o kadar çok cümle duydum ki bu filmlerde.. Bugüne kadar hep savunduğum, hep anlatmaya çalıştığım..
İzleyin mutlaka..

Ek Gıdaya Nasıl Başladık..

Bu soru sıkça gelir oldu.. Şunu sakın aklınızdan çıkarmayın, ek gıda adı üzerinde ek öğünlerdir, ana öğün anne sütüdür.. Daha detaylı tüyolar için ek gıdaya geçiş 1/2/3 yazılarımı okuyabilirsiniz..
İstenildiği gibi, ek gıdaya nasıl bir geçiş yaptığımı adım adım yazıyorum:

6. AY SONRASI

•Uyanınca emzirme

• Saat 10:00 gibi meyve püresi 60-90 ml
- elma
- armut
- havuç (mevsimine göre şeftali, erik, kayısı)
den biri cam rendeden geçirip 3 gün kuralına göre verdim, yani sadece birini verip 3 gün ona devam ettim, döküntü, gaz, kusma, kaka durumuna dikkat ederek.. 3er gün sonunda hiçbir meyve alerjik durum yaratmadıysa meyve menüsü oluşmuş demektir..
Su niyetine ek gıda sonrası emzirme

•Aralarda Anne sütü

•Saat 15:00 gibi sebze çorbası
-patates
-kabak
-havuç
-enginar
2 hafta sonra pirinç/irmik/bulgur ilavesi
3 hafta sonra pazı/taze fasülye/brokoli/balkabağı/semizotu/bezelye/kereviz/yer elması ilavesi
4 hafta sonra yağsız kıyma ilavesi günlük 30 gram kadar
(Bakla/Ispanak/Patlıcan/Domates/bamya yasak,lahana/pırasa/karnabahar/kuru baklagiller gaz sıkıntısı nedeniyle uzak durulmalı ilk etapta)
Su niyetine ek gıda sonrası emzirme

•Akşam anne sütüne devam

İlk etapta su ve yoğurtta ekleniyor menüye ama anne sütü performansımız çok iyi olduğu için iki çocuğumda da yoğurt ve suya 1 ay geç başladım..

YAKLAŞIK 1 AY SONRA:
Gün içinde ufak ufak su vermeye başlama

•Uyanınca Anne Sütü

•Kahvaltı (10:00 gibi)
Beyaz peynir
Üzüm pekmezi (1 çay kaşığı)
Katı pişmiş Yumurta Sarısı:
-ilk hafta 1/8 i hergün
-2 ve 3. hafta 1/4 ü hergün
-4. hafta 1/2si her gün
-Sonrasında sarının tamamı (yumurta akı bir yaşından sonra)
Kahvaltı sonrası emzirme..

Kahvaltıya zamanla salatalık, anne yapımı bebek bisküvisi (çayla ıslatılmış), bitki çayı(rezene,papatya,ıhlamur vs), şekersiz marmelat, kuru meyve püresi, doğal zeytin, ev ekmeği ilave edilebilir..

•12:00 gibi yoğurt ya da kefir
Emzirme

•15:00 gibi sebze çorbası
Emzirme

•18:00 gibi meyve püresi
Emzirme

•Akşam anne sütüne devam

Gitgide bu sistem bizde dengeli bir günlük menüye dönüştü:
•kahvaltı
•yoğurt+ sebze yemeğinden oluşan öğle yemeği
•meyve püresi+et yemeğinden oluşan akşam yemeği

Ceviz, badem, balık 8. Aydan sonra..

İnek sütü, bal, yumurta akı, domates 1 yaşından sonra..