Kızımın Keçeden Yatak Örtüsü..

Küçük prensesin artık büyük yatağa geçme zamanı gelmişti.. Yatağın lansmanını iyi bir şekilde yapmak için son zamanlarda en çok sevdiği şey olan şirinler temalı bir yatak örtüsü hazırlamak için kolları sıvamıştım.. Hamileliğin son zamanlarına yaklaşıyordum, doğum iznine ayrılacağım için de işyerinde oldukça yoğun günler geçiriyordum.. Ama gece gece çalışarak ortaya umduğumdan daha güzel birşey çıkardım bu zamansızlıkta.. Zamansızlık diyorum, çünkü eve yeni bir kardeş geleceği için çok geç kalmamamız gerekiyordu, doğum zamanı yaklaşmadan yatağın tanıtımını yapmalıydık.. Yeni yatağa geçiş kardeşle birlikte olursa şayet, kafasında farklı olgulara neden olabilirdi.. Diğer taraftan prenses nedensiz bir şekilde bu yeni yatağa yatmak istemeyedebilirdi.. Eğer böyle bir durum olursa, hiç zorlamadan yatağı kurduğumuz gibi kaldıracak, ilerleyen zamanlarda tekrar deneyecektik.. O büyük gün geldiğinde yatağı birlikte kurduk, örtümüzü yaydık ve prenses içinden hiç çıkmak istemedi.. Yatak öyle beğenilmişti ki küçük prenses tarafından sadece uyku saatlerinde değil aklına geldikçe gidip gidip yatıyordu yatağına.. Bir geçiş sürecinin daha başarıyla üstesinden gelmiştik.. Babasıyla kocaman bir çak yapmanın zamanıydı.. Ve işte yeni yatağımız:

Merak edenler için söyleyeyim, kumaşçıdan kestirdiğim polar örtü üzerine keçeden hazırladığım figürleri el ile dikerek monte ettim.. Yastıkları da polar kumaşın içine boncuk elyaf doldurarak hazırladım..

Gaz Sancısız Bebek Mümkün mü?

Evet MÜMKÜN.. Kolik seviyesindeki oğlumun doğumundan 2 hafta sonra başlayan ağlama krizlerini yediklerime dikkat ederek neredeyse sıfırladık yine.. Kızımda olduğu gibi..
Dikkatten kastım ciddi bir gaz diyeti yapmak.. İnternette de ufacık bir araştırma yapacak olursanız minicik bebeğinizin sindirim sistemini rahatsız eden öyle çok gıda göreceksiniz ki.. Bazılarını biliyor olmakla birlikte bazıları gerçekten şaşırtıyor: Bakla, fasulye (özellikle kuru fasulye), soya fasulyesi, bezelye gibi baklagiller, erik, kayısı, elma, muz, karpuz, kuru üzüm, şeftali, armut, kabak, turplar, soğanlar, brokoli, lahana türleri, karnabahar, salatalık, pırasa, kuşkonmaz, enginar, patates, şalgam, kızartılmış gıdalar, yağlı yiyecekler, lahmacun, pizza, kremalı, soslu gıdalar, şekersiz sakız, tam tahıllı ekmek, yumurta, soda, süt ve süt ürünleri, dondurma, bira, mısır, tahin helvası, kuruyemişler, salça, çay, kahve, kola, çiğ sebze ve meyveler.. Gaz yapmayan gıda neredeyse yok gibi..
Bunların yanında kafeinli içecekler, baharatlı ve acı yiyecekler, fındık-fıstık gibi alerjenler, çikolata, süt ürünleri, tam buğday unu, buğday kepeği, balık; sucuk, salam, sosis, patates cipsi gibi katkı maddeli gıdalar bebeğin midesini rahatsız etmektedir.. Geriye ne kaldı diyorsanız, işte ciddi diyet dediğim durum tam olarak bu.. Ben sadece zeytin, pekmez, ekmek, kırmızı et ya da tavuk eti ve pilav ile besleniyorum.. Bol bol rezene, anason, kimyon, ısırgan çayı ve de bol bol su ile birlikte.. Köftem bol kimyonlu ve çörekotlu mesela.. Vücudumun direncini düşürmemek için de mutlaka vitamin alıyorum.. Bunların dışında ne zaman kaçamak yapıp birşeyler yesem, ağlama krizlerine giriyor oğlum hemen.. Kızımda da durum aynıydı.. Bazı doktorların yediklerinizle alakası yok kaçışına inat ben kızımın da oğlumun da yediklerime dikkat ettiğim sürece rahatladıklarına öyle net şahit oldum ki.. Kimse beni gazla annenin yediklerinin bir alakası yok cümlesine inandıramaz, buna inanmayı seçmek kolaya kaçmak gibi geliyor bana.. Bu diyeti yapmak kolay değil evet, ama çocuğumun o kıvranan halini görmemek için çok daha fazlasını yapabilirim ben.. Sonuç olarak 3 ay gibi bir zaman dilimi sadece dişinizi sıkmaya yetiyor.. Bebeğin hareketleri artıpta dönmeye başlayınca karın kasları iyice gelişiyor, gaz da problem olmaktan çıkmaya başlıyor.. Ayrıca gıda kaynaklı oluşan her türlü alerjinin özellikle de cilt alerjilerinin (atopik dermatit gibi) önüne geçmiş oluyorsunuz böylece dikkatli beslenerek.. Bunun yanında gazsız bir karna sahip olmanın hafifliğine alışıp "ne kadar şişkinlikle yaşamışım yıllarca, meğerse yediğim herşey ne kadar gaz şişkinliği bırakıyormuş vücutta " cümlesini de kuracaksınız diğer taraftan..
Olası kaçamak durumlarında bebeğin gaz sancısını rahatlatmak için de karın ve topuğa elma yağı ile masaj yapmak, yine ayak ve karına sıcak su torbası koymak, emzirme öncesi tane kimyon, anason, rezene, çörekotu, papatya çayından bebeğe vermek gibi yöntemler bebeği rahatlatıyor bilginiz olsun..

Doğum Sonrası Hemen Forma Girmek ve Bol Bol Süt İçin Yapmanız Gereken 2 Şey..

2 yıl arayla yaptığım 2 doğumda da uyguladığım bu yöntem ile çocuklarım daha 1 aylık olmadan hamile kaldığım kilonun altına düşmüştüm.. Yapmanız gereken sadece
1- Günde en az 2 litre su içmek : Anne sütü su ve yağdan oluşuyor.. Vücudunuz süt yapmak için hamilelikte depoladığı yağları kullanmak isteyecek, onun için sütüm olsun diye ekstra birşey yemenize gerek yok.. Aksine siz süt olsun diye kalorili şeyler yedikçe vücut süt yapımında onları kullanacak, depodaki yağlarınız öylece kalacaktır.. Ne kadar çok su içerseniz, vücudunuz bu suyu depodaki yağlarla birleştirerek süt yapacak ve siz de eski formunuza daha kolay ulaşacaksınız..
2- Göğüsleri Süt Sağma Makinesiyle Boşaltmak: Göğüslerinizi ne kadar boşaltırsanız o kadar çok sütünüz olur.. Vücuttan ne kadar çok süt çekerseniz "benim süte ihtiyacım var süt yap" mesajı göndermiş olursunuz.. Vücudunuza süt yaptırdıkça hem eski formunuza daha çabuk kavuşursunuz hemde sütünüzün azalacağı dönem olan 3-6 ay arası için süt stoklamış olursunuz.. Kızımda her emmeden sonra boşaltmaya çalışıyordum, bu da çok yorucu olmuştu benim için.. Oğlumda sabah ve akşam olmak üzere günde 2 keze fixledim.. Bu yöntemle oğlumun 40. Gününde 20 litre süt stoğu vardı dondurucumda.. Hem de sürekli emen ve kontrollerde olması gerekenin üzerinde kilo alımı olan  bir bebekle birlikte.. Sakın "bebeğe sütün kalmaz" gibi sözleri dinlemeyin, 2 defadır aynı yöntemle çocuk büyüten, iki yaşına kadar da kızını emziren canlı bir örneğim ben.. Ben genelde bebeği emzirip öyle boşaltıyorum göğüslerimi sabah ve akşam.. 3 saatte bir acıkan bebek için zaten vücut 3 saate yani bir sonraki öğüne boş süt kanallarını hemen doldurmuş oluyor.. Emziremeden sağmam gerektiği durumlarda ise hemen bir biberona dolduruyorum sütünü sağma sonrası, bir öğünü biberonla geçiriyor, sonrasında yine emmeye devam.. Süt sağma makinesi olarakta Philips Avent kullanıyorum..
Lütfen bu dönemde bu son derece basit 2 yöntemi kullanın.. Hem bebeğiniz sütsüz kalmasın, hem de siz gereksiz kalorilerle hamilelik kilolarını atamayan mutsuz annelere dönüşmeyin..

Bebeğin İlk Günlerinde Olmazsa Olmazlarımız..

İlk günler için çok fazla şeye ihtiyacınız yok aslında.. Öyle önceden çok fazla alışveriş yapmayın.. Gereksiz şeyler alıp evinizi boş yere kalabalıklaştırmaya çalışmayın.. İlk çocukta belki ilk heves diye bir sürü şey almak istiyor insan ama lütfen durdurun kendinizi.. Dışarıda size bir dünya şey aldırmak için bekleyen müthiş bir ticari sektör var.. Ben ihtiyaçlar oluştukça alışveriş yapmayı öneriyorum.. Zaten artık e-bebek gibi internet üzerinden satış yapan mağazalar sayesinde dışarı çıkmadan rahat bir şekilde alışveriş yapabiliyorsunuz, hemen de geliyor siparişiniz..
İlk etapta park yatak ve ana kucağı (araba tipi) na ihtiyacınız olacak.. Bebeği sert yerde yatırmak gerektiği için en az 7 cm kalınlığında sert bir yatak alın mutlaka park yatak için.. Mobilyaya gerçekten hiç gerek yok, park yatak öyle pratik ki.. Biz kızımınkini kaldırıp dolaba koymuştuk, öyle az yer kaplıyor ki.. Mobilya olsaydı bu bebeğe kadar onu muhafaza etmek sıkıntı olacaktı.. Fiyat olarakta çok avantajlı..
Bunların yanında chicco living marka portbebe, nuna ev tipi ana kucağı, koltukta falan uyuyakaldığı durumlar için başını yüksek tutması ve sert bir zemin oluşturması için Baby Jem reflü yastığı sürekli elimizin altında.. Bebeklerin mide kasları daha tam oluşmadığı için ilk günlerde başını sürekli yüksek tutmak gerekiyor reflü sıkıntılarına karşı..
Tekstil olarak ihtiyacınızı birkaç badi, tulum, battaniye, çorap, şapka, ağız bezi, omuz bezi, patik karşılayacaktır..İlk günlerde göbek bağı daha düşmediği için pantalonlu kıyafetler tercih etmeyin.. Özellikle ilk günlerde başı ve ayaklarını sıcak tutmak gerekiyor.. Başı için şapka yeterli olurken, ayaklarına tulum altına çorap, tulum ve üzerine de patik giydirin mutlaka.. Çorap ve patiklerin bilek kısımlarının sıkı olmamasına dikkat edin.. Bebeğin altına yaydığınız battaniye mutlaka pamuklu penye olsun, yüzüyle teması açısından önemli.. Diğer kumaşlar cildini tahriş ediyor.. Polar türü kalın battaniyeleri de üzerini örtmekte kullanın.. Yine hem hijyen hem de cilt tahrişlerini önlemek için kucağınıza aldığınızda mutlaka pamuklu bir omuz bezi kullanın.. Çok fazla kusma sıkıntınız yoksa ki başını sürekli yüksek tutarak olmayacaktır ilk günlerde önlüğe ihtiyacınız olmayacak..
Yine ilk günlerde göz kanallarına masaj yapmak çok önemli.. Göz pınarından buruna doğru dairesel hareketlerle her emzirmede hangi göz yukarıdaysa ona masaj yapın, her iki göze de gün içinde masaj yapmış olursunuz böylece sık sık.. Bir de bebeğin ağzını suyla ya da karbonatlı suyuyla ıslatılmış ağız bezi ile silinmesi gerekiyor ara ara..
Alt bakımı için olmazsa olmazlarımız organik seventh generation ya da bambo natura marka bebek bezi ( sünnet olduğumuzdan dolayı biraz daha bekliyorum yıkanabilir bezleri kullanmak için), alt temizliği için ılık içme suyuyla ıslatılmış kare veya disk organik pamuk, alt temizliğinden sonra poposuna sürmek için zeytin sütü veya ısılarak asidi alınmış güvendiğiniz bir zeytinyağı, pişik durumları için de töpfer ya da ipek hanım çiftliği pişik kremi.. Bezdi, pamuktu, ıslak mendildi bunların klorla ağırtılmamış organik ürünler olması çok önemli.. Piyasadaki organik olmayan diğer tüm ürünler klorla ağartıldığı için kansoregen dioxin içermekte.. Biz sünnetimizi doğduğumuzun ertesi günü olduk, tam da istediğimiz gibi.. Bir haftada normale döndü herşey.. Hastaneden çıkmadan sünneti şiddetle tavsiye ediyorum, bebeğe hergün biraz daha bağlandıkça sünnet kararı almak daha da zorlaşıyor.. O ilk gün hengamesi içinde anlamadan olmuştuk bile ameliyatı..
Gaz için başucumuzda olmazsa olmazımız sıcak su torbamız, kimyon çayımız ve elma yağımız.. Ayağa ve karna konan sıcak su torbaları bebeği müthiş rahatlatıyor.. Elma yağı ile yine topuk ve karna yapılan masaj bebeğin gaz kaynaklı ağrısını alıyor.. Emzirmeden önce verilen kimyon çayı da bebeğin rahat gaz çıkarmasını sağlıyor.. Ama en önemlisi annenin yediklerine dikkat etmesi..Bununla ilgili ayrı bir yazı yazacağım..
Beslenme konusunda olmazsa olmazım avent marka süt sağma makinem (sabah ve akşam boşalttığım göğüslerim ile süt üretiminin artmasını sağlıyorum) ve makine parçaları, biberon, bebeğin emziği gibi şeyleri steril etmek için kullandığım weewell marka sterilizatör.. Sütlerimi dondurucuda saklamak için de avent gurme kapların yanında avent süt saklama poşetleri.. Kızımda lansinoh marka süt poşetlerini kullanmış, köşeleri delindiği için çok fazla sütüm çözündürürken helak olmuştu.. O nedenle bu defa bu markadan uzak durdum.. Aventin süt poşetleri gerçekten çok sağlam ve kaliteli geldi lansinoha göre.. Her emzirme öncesi ve sonrası göğsümü silmek için karbonatlı su ve organik disk pamuk yine başucumuzdakilerden.. Bu şekilde bebeğin ağzında pamukçuk olmasını da engelliyorsunuz.. Göğüslerde çatlak olursa diye elimin altından garmastan pomad ve e vitamini kapsülü eksik etmiyorum.. Çok şükür ki oğlumda olmadı, henüz 4 ay önce kızımı emzirmeyi bıraktığım için de olabilir göğüslerdeki direnç.. ( kızım 2 yaşını doldurana kadar yani hamileliğimin 20. Haftasına kadar emzirdim prensesi) Biberona gelince o da yine Avent marka.. Emzik de öyle.. Emzik konusunda eklemek istediğim şey vermekten asla çekinmemeniz yönünde olacak.. Sürekli emmek isteyen küçük meleğin emme dürtüsünü gidermek için kullanılması gerektiğini düşünüyorum.. Yoksa annenin göğsünden ayrılmak istemeyen bebek hem  anne hem de bebek için tehlikeli bir durum oluşturuyor, sürekli emiyormuş gibi dursa da ne kadar süt aldığını bir türlü anlayamıyorsunuz, bu da kilo problemlerini beraberinde getiriyor .. Kızımda da kullanmıştım.. 4. Ayda kendiliğinden bıraktı..
Banyo için olmazsa olmazlarımız bebek küveti, file, başlıklı kare havlu (içine pamuklu bir omuz bezi koyarak kuruluyorum ben, hem daha yumuşak oluyor hemde ıslaklığı aldığı gibi hemen alıyorum havlunun içinden ki üşümesin diye), suyun sıcaklığını ölçmek için çubuk termometre (dirsek gibi yöntemler göreceli olduğu için böylesi daha garanti oluyor, 37-38 arasına ayarlıyorum sıcaklığı), doğal sabun (ipek hanım çiftliğinin bebek sabunu) ve urtekram baby şampuan (cildi alışmasın diye dönüşümlü kullanıyorum), sadece ama sadece kulak kepçesini kurulamak için organik pamuklu kulak çubuğu (kulak kepçesinin kurulanamayan kıvrımlarında mantar oluşumunu önlemek için kullanıyorum, asla ama asla kulak içine sokmuyorum, kulak içlerinin zaten temizlenmeye ihtiyacı yok, dışarı doğru akıntı yaparak kulak kendini temizliyor zaten), banyo sonrası için lavera kokusuz nemlendirici krem veya ipek hanım çiftliğinin yağ karışımı (dönüşümlü kullanıyorum) kullanıyor veya birşey sürmüyorum.. Kızımda atopik dermatit olduğu için o dönemde farklı ürünler de kullanmıştım.. Banyoda unutulmaması gereken bir bez yada sünger kullanılması bebeğin cildi üzerindeki koruyucu tabakaya zarar verdiğinden ilk günlerdeki tüm banyoların elle yapılması ve her seferinde köpüklü banyo yapılmaması, haftada bir yada iki kez köpüklü banyo bebek için yeterli.. Fazlası cildine zarar vermeye başlıyor.. Bir de kurularken tüm boğumlarının iyice kurulanması çok önemli.. Kulaklarına su kaçmasın diye hiç boş yere bebeğinize işkence etmeyin banyoda, onların kulak yapıları içeri su girmesine pek de izin vermiyor.. Daha önce de yazdığım gibi akşam 8-10 arası yapılan banyo bebeğin gece uyuma alışkanlığı edinmesini sağlıyor.. Bebeğin kendini güvende hissedeceği şekilde, onu temizlemekten çok psikolojisine odaklanarak ve tercihen babanın tutarak annenin yıkadığı banyo bebeğin kendini güvende hissetmesini sağlayacaktır.. Ve son olarak saçlarını elle kurulanması gerekir, kurutma makinesi gibi sıcak veya soğuk hava akımı yaratacak herşey bebeğinizi rahatsız edecektir..